বেল পাকলে কাকের কি? কাকের কিছু হোক বা না হোক মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য বেল এক আশির্বাদ স্বরুপ। শুধুই বেলই নয় বেলের পাতায় যে অবিস্মরণীয় উপকার রয়েছে, তা আমরা কজনাই বা জানি। বেলের পাতা থেকে শুরু করে শেকড় পর্যন্ত প্রতিটা অংশই ঔষধী গুণে ভরপুর। এতে রয়েেছ ট্যাননি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ফাইবার, প্রোটনি এবং আয়রনের মতো পুষ্টি উপাদান যা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়ার মতো রোগে খুব উপকারে আসে।
বেল পাতার স্বাস্থ্যগুণ
বেল ফল, পাতা এবং তার শিকড় সবগুলিই বেশ কাজে আসে এখানে আজ জেনে নিন বেল পাতার রসের স্বাস্থ্যগুণ।
বেল পাতার আর্শ্চযজনক স্বাস্থ্য উপকারতিা
বেলে এ্যান্টিফাঙ্গাল, এ্যান্টিপ্যারাসাইট গুণ রয়েছে যা হজমের জন্য লাভজনক।
বেলের শরবৎ শরীর ঠাণ্ডা করে প্রচণ্ড গরমে নাক থেকে রক্তপাত হলে এই ফলের শরবত ওষুধ হিসেবে খাওয়ানো হয়।
বেল পেট ব্যাথা, গ্যাস, ডায়রিয়া এবং পেট খারাপের সমস্যা থেকেও বেশ উপকারি দাওয়াই। যদি আপনার এই ধরনরে সমস্যা হয় তাহলে সপ্তাহে ২ থেেক ৩ বলে পাতা অবশ্যই খাবেন।
বেলে ল্যাকসটেভি বৈশিষ্ট্যি রয়েছে যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটে ব্যথা বা হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
বেলে বিটা-ক্যারোটনি থাকে যা যকৃতকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
বেল ভিটামিন সি-এর ভাল উৎস। ভিটামিন সি-এর অভাবে স্কার্ভি রোগ হয়, বেল পাতার রস সেত রোগেও উপকারী।
বেলে থাইমনি এবং রাইবোফ্লভেনিরে মতো ভিটামনি পাওয়া যায়। এই ভটিামনিও যকৃতের জন্য উপকারী।
ভটিামনি সি-এর পরিপূরক হওয়ায় এটি শরীরের অনাক্রম্যতাও বাড়ায়। কিডনির স্বাস্থ্যের জন্যও বেল বেশ র্কাযকরী ফল।
পিরিয়ডের সময় বেশি রক্তপাত হলে বেলপাতা খেলে উপকার হয়।
যে নারীরা স্তন্যপান করান, তাঁদের শরীরে দুধের উৎপাদন বাড়াতে বেল পাতার উপকারিতা রয়েছে।
Source: akkbd.com