উপকরণ
- ৫ টুকরো তেলাপিয়া মাছ
- ২ টেবিল চামচ পেয়াজ কুচি
- ৪/৫ টি শুকনো মরিচ
- ১/২ চা চামচ রসুন কুচি( মিহি কুচি)
- ১ টেবিল চামচ সরিষার তেল
- ১/২ চা চামচ হলুদ গুড়া
- ১/২ টেবিল চামচ সরিষার তেল
- ২ টেবিল চামচ সয়াবিন তেল ( মাছ ভাজার জন্য)
- ১ টেবিল চামচ ধনে পাতা কুচি
- পরিমান মত লবণ
আরো দেখুন: ইলিশ মাছের লেজ ভর্তার রেসিপি
প্রস্তুত প্রণালী
সামান্য লবণ ও হলুদ মাখিয়ে মাছগুলোকে অল্প তেলে লালচে করে ভেজে তুলে নিন। একই পাত্রে শুকনো মরিচগুলোও ভেজে নিন।
এবার একটি বাটিতে ভেজে রাখা শুকনো মরিচ, পেয়াজ কুচি, রসুন কুচি, সরিষার তেল, লবণ ও ধনে পাতা কুচি একসাথে ভাল করে চটকে মেখে নিন।
এবার ভেজে রাখা মাছের কাটা ছাড়িয়ে এর সাথে ভাল করে মেখে নিলেই ভর্তা রেডি। গরম ভাতের সাথে পরিবেশন করুন মজাদার এই ভর্তা।
Source: bdfoodrecipe